Секреты управления внутренней мотивацией: Дофаминовый насос. Бесплатный тренинг.

ГЛОБАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА ВНЕШНЕГО МОТИВИРОВАНИЯ

Мы живем в мире перенасыщенном внешней мотивацией. С рождения и до смерти на человека влияют и заставляют делать то, что нужно кому-то кроме него самого. В семье, детском саду, школе, вузе, корпорации и любой организации человека пытаются мотивировать внешне, не сильно считаясь с его интересами, жаланиями, предпочтениями. И это фатальным образом влияет на его внутреннюю мотивационную сферу.

Мы перегружены огромным количество "надо", которые нам приходиться исполнять и на наши "хочу", зачастую, у нас не остается ни времени, ни сил, ни понимания как это вообще возможно реализовать. Человек настолько утомлен внешним мотивириванием, что внутренние интересы, желания, стремления и мечты вытесняются в далекую и труднодостижимую область "когда-нибудь потом". Но в безумной гонке современных городов это "потом" никогда не наступает. Большинство из нас остается внутренне демотивироваными. И выбраться из этого порочного круга не так-то легко.

Но есть и хорошие новости. На самом деле, в любом человеке есть серьезный потенциал развития внутренних мотивационных ресурсов. А корпус современных знаний о работе мозга, систем организма и особенностей влияния на него разннообразных факторов позоляет взять вопрос управления внутренней мотивации под свой собственный контроль.

ВЕК НЕЙРОНАУК

Долгое время мозг человека оставался для науки черным ящиком. Классическая психология разрабатывала теории и концепции мотивации, исходя из наблюдений и экспериментов не основанных на понимании закономерностей работы мозга и нервной системы. Но сейчас большой объем данных из области нейронаук, эволюционной и поведенческой психологии позволил пролить свет на многие вопросы, связанные с функционированием психики, в т.ч. вопросов работы мотивационных механизмов, за которыми стоят конкретные нейронные структуры.

ЗАГАДКА ДОФАМИНА

Десятилетиями дофамин считали нейромедиатором, связанным с т.наз. «центрами удовольствия» и «центрами вознаграждения». Ощущения, вызываемые всплесками дофамина, принимали за ощущения удовольствия. Но все оказалось не так просто. Новые нейробиологические исследования помогли разделить чувство удовольствия (liking) и ощущения желания (wanting). Именно желание заставляет нас действовать, стремится к достижению чего-либо и является фундаментом мотивированного поведения.

Современная нейробиология выделяет следующие функции дофаминовой системы мозга:

- фокусирование внимания на чем либо;

- участие в научении;

- прогнозирование возможности удовлетворения потребностей;

- побуждения к действию (мотивация).

Т.е. мотивированное поведение обусловлено всплесками дофамина в отдельных областях головного мозга и эти всплески связаны с действием ряда факторов. Понимая как эти факторы влияют на дофаминовую динамику мозга и как следствие на мотивацию, вы без труда сможете управлять своими мотивационными процессами.

ЧТО УЗНАЮТ УЧАСТНИКИ ТРЕНИНГА

На тренинге участники познакомятся с информацией о том:

- как различать внешнюю и внутреннюю мотивацию;

- почему внешняя мотивация пагубно влияет на внутреннюю мотивацию;

- что мотивация человека — процесс динамический и находиться в постоянном развитии;

- как мотивационные процессы работают на уровне мозга;

- что такое системы «Вперед!», «Назад!» и «Стоп!», как они функционируют, какие эмоциональные состояния с ними связаны и как мы можем влиять на их работу;

- какие закономерности работы мозга связаны с мотивацией и как мы можем их эффективно использовать;

- какие существуют способы и техники, помогающие повысить нашу мотивацию и, тем самым, увеличить вероятность реализации наших желаний и достижения наших жизненных целей.

ЧЕМУ НАУЧАТСЯ УЧАСТНИКИ ТРЕНИНГА

Участники тренинга попрактикуются в упражнениях:

- выявления и конкретизации собственных желаний;

- прояснения и преодоления собственных страхов;

- преодоления мотивационных ступоров и прокрастинации;

- формирования своего желаемого будущего.

Кроме того, каждый получит набор самых эффективных и несложных инструментов позитивно влияющих на интенсификацию мотивационных процесссов.

ОРГАНИЗАТОР ТРЕНИНГА

Тренинг проводиться Образовательным центром "Сэлф-Интеграция".

 Ведущие тренинга — профессиональные психологи:

Гамзин Юрий

Смирнов Илья

Будем рады видеть вас на тренинге. К сожалению, число мест ограничено (маленькая группа), так что не рекомендуем откладывать с регистрацией, если тема вам интересна.